Swiony.pl

Świętochłowiccy seniorzy dbają o zdrowie! Grupa 20 osób regularnie uczęszczała przez ostatnie kilka miesięcy na zajęcia z nordic walkingu, realizowane w ramach Budżetu Obywatelskiego.

Seniorzy ze Świętochłowic na trasie – nordic walking dla zdrowia

Ostatnie miesiące były czasem aktywności świętochłowickich seniorów, którzy pod okiem wykwalifikowanej instruktorki, Kasi Lukoszek, uczestniczyli w zajęciach nordic walkingu na terenie OSiR Skałka. Pomimo zmiennej pogody, grupa około 20 osób nieprzerwanie kontynuowała swoje ćwiczenia, dbając o kondycję i zdrowie. Nordic walking to doskonały sposób na poprawę sprawności fizycznej, równowagi i wzmocnienie mięśni, a uczestnictwo w zajęciach pozwalało również na integrację i wspólne spędzanie czasu w atmosferze aktywności na świeżym powietrzu. 

Na podsumowaniu zajęć każdy aktywny senior otrzymał dyplom za udział.