Swiony.pl

Dieta pudełkowa powinna być maksymalnie dopasowana do Twoich potrzeb, bo wtedy będzie najskuteczniejsza. Jeśli chcesz osiągnąć założone wcześniej cele, zdecyduj się na spersonalizowany fit-catering. Jakie firmy w Katowicach oferują takie rozwiązanie i o czym warto pamiętać przy wyborze?

Catering z wyborem posiłków. Co to takiego?

Operując pewnym uproszczeniem, jest to dopasowany pod Twoje oczekiwania, ale i preferencje plan żywieniowy z wyborem posiłków. Z dostępnych dań decydujesz się na te, które chcesz (lub możesz) spożywać i to właśnie one, w różnych konfiguracjach, będą trafiać na Twój talerz.

Owsianka, jajecznica albo kanapki na śniadanie, wegański czy bazujący na białku odzwierzęcym obiad? Możliwości jest sporo! To od Ciebie zależy,jakie posiłki znajdą się w Twoich pudełkach. Catering z wyborem menu docenisz za elastyczność – jesz to, co lubisz i nie trzymasz się jednego, sztywno ustalonego planu – oraz kontrolę nad składnikami i kalorycznością. Przykładowo dostępny w Katowicach catering dietetyczny od Wygodnej Diety (z możliwością samodzielnego skomponowania menu) zamówisz na stronie: https://www.wygodnadieta.pl/catering-dietetyczny-katowice.

Niskowęglowodanowy keto catering dietetyczny: co warto o nim wiedzieć?

W ofercie Wygodnej Diety znajdziesz również wariant ketogeniczny, w którym przeważa białko i zdrowe tłuszcze, natomiast ograniczone są węglowodany. Na tego rodzaju jadłospis zdecyduj się, jeżeli masz problem z kontrolowaniem uczucia głodu – choć posiłki objętościowo są małe, sycą na długo. 

Dieta keto to także dobry pomysł w przypadku osób chętnie próbujących nowych smaków: oryginalnie skomponowane menu jest szansą na odkrycie nieznanych dotąd dań. Ciasteczka z mąki kokosowej, makaron z cukinii z krewetkami, omlet migdałowy – to tylko niektóre przysmaki, jakie ugotuje dla Ciebie wykwalifikowany kucharz!

Sportowy catering dietetyczny – gdy potrzebujesz energii do działania

Spersonalizowana dieta stanowi także odpowiedź na potrzeby osób aktywnych fizycznie. Z myślą o nich powstają specjalne sportowe plany żywieniowe bogate w białko, witaminy i składniki mineralne. Tak skomponowane posiłki to dodatkowy – cenny zarówno przed jak i po treningu – zastrzyk energii oraz wsparcie podczas budowania masy mięśniowej. 

W jadłospisie osób aktywnych fizycznie węglowodany nie są wykluczane, jednak dominuje pieczywo pełnoziarniste, kasza gryczana czy brązowy ryż. Dzięki nim wzrasta Twoja wytrzymałość podczas ćwiczeń, a koncentracja i wydolność ulegają poprawie.

Dieta wegetariańska, ale z rybami

Z jednej strony chcesz ograniczyć spożywanie mięsa, z drugiej – lubisz jeść ryby i owoce morza? Szukając diety pudełkowej dla siebie, nie musisz wybierać pomiędzy opcją 100% wege i klasycznym menu. Możesz zamówić wariant wegetariański z rybami: to elastyczne rozwiązanie stanowiące ukłon w stronę osób, które dopiero planują pełną rezygnację z mięsa. 

Opcja pescowegetariańska sprawdzi się u Ciebie także wtedy, gdy chcesz jeść lekko, a jednocześnie sycąco i dostarczać swojemu organizmowi pełnowartościowego białka. Pamiętaj, że taka dieta ma wiele wspólnego ze śródziemnomorskim stylem odżywiania bogatym w warzywa, zdrowe tłuszcze oraz ryby, a przez to wspierającym serce i mózg.

Dla dwojga: catering nie tylko dla par

Personalizacja diet pudełkowych nie ogranicza się tylko do wyboru pomiędzy różnorodnymi planami. Zamawiając catering w Katowicach, możesz zdecydować się na wersję wyłącznie dla siebie albo wykupić wariant dla par lub większej liczby osób. 

Pierwsze rozwiązanie to patent na przetestowanie usług danej firmy, a drugie jest okazją do wzajemnego motywowania się – w końcu razem łatwiej utrzymać zdrowe nawyki. To od Ciebie zależy, czy przejdziesz na dietę razem z partnerem lub partnerką, osobą starszą o specyficznych wymaganiach żywieniowych czy z dzieckiem.